Hronične bolesti kao što su dijabetes, hipertenzija i gojaznost sve su češće posledice savremenog načina života. Prevencija počinje zdravim navikama – uravnotežena ishrana, redovno kretanje i kontrola telesne težine. Ograničavanje unosa soli, šećera i zasićenih masti štiti srce i krvne sudove. Redovni preventivni pregledi – merenje pritiska, nivoa šećera i holesterola – pomažu u ranom otkrivanju rizika. Odvikavanje od pušenja i smanjenje konzumacije alkohola takođe su važni koraci. Ulaganjem u prevenciju danas, gradimo zdraviju budućnost.
